Activiteiten
Hieronder een overzicht van de activiteiten die georganiseerd worden in 'het gemeentehuis'.
Oefengroep Parkinson
Wanneer: dinsdagmorgen 11.15 - 12.00
Waar: raadzaal praktijkcentrum "Het Gemeentehuis"
Voor: mensen met de ziekte van Parkinson
Groepsles voor mensen met de ziekte van Parkinson. Deze les wordt gegeven door Eline Cijsouw. Zij is als oefentherapeute lid van het ParkinsonNet. Hierin wordt multidisciplinair samengewerkt met de neuroloog, ergotherapeute en logopediste. Voor meer informatie: www.parkinsonnet.nl
of pecijsouw@zeelandnet.nl of telefoon 0118-501815Hatha Yoga-lessen
Wanneer: woensdagavond 19.00 tot 20.00 en 20.15 tot 21.15
Waar: Raadzaal Praktijkcentrum "Het Gemeentehuis"
Voor: iedereen die van zichzelf bewust wil worden
De drie kernwoorden van mijn lessen zijn Aandacht, Ademhaling en Ontspanning. Yoga is aandacht voor jezelf. Het is een vorm van ontspanning waardoor je geest tot rust komt. Door middel van zachte houdingen aan te nemen die voor iedereen heel toegankelijk zijn word je je bewust van jezelf en raak je vertrouwd met je eigen lichaam. De dagelijkse beslommeringen raken op de achtergrond en er ontstaat rust in het hoofd. Hierdoor kunnen klachten als slapeloosheid en stress geleidelijk aan verdwijnen en ontstaat er een diep gevoel van zelfvertrouwen en rust. Juist in het dagelijks leven kan dit een steun zijn om beter met hectische situaties om te gaan. voor informatie en opgave : Heleen Grootenhuis yogadocente tel : 0113 - 696969 of 06 - 10686867
Groepsles Oefentherapie Mensendieck
Wanneer: iedere dinsdagmorgen van 10.15 - 11.00
Waar: Praktijkcentrum "Het Gemeentehuis"
Voor: iedereen
Deze lessen worden gegeven door Eline Cijsouw, oefentherapeute Mensendieck. Voor verdere informatie kunt u bellen met 0118-501815.
Training Mindcoaching
Wanneer: 8 avonden, start bij voldoende deelnemers
Waar: Raadzaal praktijkcentrum "Het Gemeentehuis"
Voor: zie uitleg hieronder
Heb je ooit het gevoel gehad dat het leven aan jou voorbij ging? Wil jij de kwaliteit van je leven in handen nemen? Voor iedereen die nadelen ervaart van: -een leven op de automatische piloot -een leven met automatische gedachten. Deze training wordt georganiseerd en gegeven door Praktijk Aandacht, telefoonnummer 06-57336318. Zie ook www.aandachtpsb.nl
Dru-yoga lessen
Wanneer: maandagochtend 09.30 - 11.00
Waar: Raadzaal praktijkcentrum "Het Gemeentehuis"
Voor: geschikt voor iedereen
Dru Yoga kenmerkt zich door vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en houdingen. Door regelmatige beoefening zul je je vitaler, energieker en vrolijker voelen, houd je jezelf beter in balans en krijg je handvatten om je op een actieve manier te ontspannen. Inge den Boer (gediplomeerd Dru Yoga docent) geeft deze les. Informatie of opgave voor deze lessen kan via telefoonnummer 06-43694297
ZwangerTotaal
Wanneer: op maandag
Waar: Praktijkcentrum "Het Gemeentehuis"
Voor: zwangeren
Een programma ontwikkeld door oefentherapeuten en verloskundigen. Het omvat een groepstraject tijdens de zwangerschap en na de bevalling. Je leert de basisprincipes van gezond bewegen tijdens en na de zwangerschap. De oefeningen zijn gebaseerd op dagelijkse houdingen en bewegingen. Ook wordt er aandacht besteed aan de voorbereiding op je bevalling. Meer informatie www.zwangertotaal.com
Zelfvertrouwen Café
Wanneer: 14 september; 12 oktober; 16 november
Waar: Raadzaal praktijkcentrum "Het Gemeentehuis"
Voor:
Zelfvertrouwen Café
Op ongedwongen wijze kun je vanaf september kennismaken met de School voor Zelfvertrouwen.
Tijdens het Zelfvertrouwen Café worden maandelijks workshops/lezingen aangeboden waarbij elke keer een ander thema centraal staat.
Nieuwsgierig? Behoefte aan inzichten? Op zoek naar een avond met diepgang en verbinding? Behoefte aan een opfrismoment van de training? Behoefte aan de uitdaging waarin jij centraal staat? Durf jij als ex-cursist jouw succesverhaal te delen? Aanmelden kan vanaf nu via de mail:zeeland@schoolvoorzelfvertrouwen.nl
of telefonisch 06 18499752.
Wees er snel bij, want vol is vol!!
Het programma is als volgt:
14 september Thema: Veranderen
12 oktober Thema: Ouderschap
16 november Thema: Balans privé-werk
Het coachcafé wordt gehouden in
de Raadzaal van Praktijkcentrum "Het Gemeentehuis"
Noordweg 495
4333 KE Middelburg ( Sint Laurens)
Programma:
19.30 uur Inloop
20.00 uur Start Workshop
21.30 uur Tijd voor een drankje
Kosten : 10,-- euro p.p.